Как снять тревожность?
И повысить уровень энергии

На основе моего 20-летнего опыта и методов Томаса Майерса, Карин Грютнер «Анатомические поезда в движении»

Этот курс для вас, если:

- чувствуете «сдавленное» дыхание
- живот вываливается вперед
- замечаете бока на талии
- ощущаете боль в пояснице
- ощущаете боль в лопатке и шее
- вам сложно расслабиться
- долго восстанавливаетесь после стресса
- ваши мысли крутятся по кругу
- чувствуете усталость
- замечаете отеки тела
- ощущаете напряжение в области шеи

Всего через 10 дней этой программы вы:

Будете легко вставать по утрам
Ощутите легкость тела без кофе и стимуляторов
Уменьшится объем живота
Станете легко засыпать и высыпаться
Движения перестанут быть скованными и начнут приносить радость
Будете спокойно реагировать на стресс

Этот курс посвящен расслаблению диафрагмы и живота, где скапливается много напряжения в течение жизни.

Просто ложитесь в кровать и перед сном следуйте за моим видео.
За три урока вы постепенно освоите весь комплекс: в каждом новом уроке я повторяю изученные упражнения и добавляю новые.
В последнем уроке вы изучите окончательный вариант практики в кровати.