Если вы ответили «да» на 3 или более пунктов,
ваш сон нуждается в настройке, а красота требует помощи.
Полной темноты для восстановления недостаточно.
Главное правило обновления сил –
Не ложитесь спать уставшей!
Звучит парадоксально.
Но именно качественное расслабление мышц лица и шеи до сна
позволит вам проснуться утром красивее, чем вечером.