Курс омоложения лица и тела
Те линии лица и тела, о которых ты давно мечтала, но мешали привычные неоптимальные паттерны движения тела
Для кого курс:
у тебя есть привычное напряжение лба, челюсти и головы
напряжение в области шеи, которое тянет овал вниз
ты ощущаешь постоянное напряжение плеч и рук
ты сутулишься, а тренировки в зале не помогают лучше ситуацию
ты качаешь попу или пресс, но не появляется желанная форма
Помни, что структура и форма тела следует за функцией. Сначала важно осознать те участки тела, которые ты не используешь в движении, затем ввести их в привычное движение. А затем перевести это в автоматическое движение в течение дня.

Таким образом твоё движение тела и лица течение дня будет не накапливать напряжение к вечеру, а наоборот дарить силу и лёгкость, улучшать линии и сохранять молодость.
что ты получишь?
1
2
3
5
4
техники самомассажа: научу слышать ощущения и делать точные движения, которые будут снимать напряжение и подтягивать кожу
упражнения по миофасциальным линиям от Томаса Майерса: с помощью мячиков научу чувствовать напряжение в теле и улучшать движения с помощью медленных упражнений. Это поможет значительно увеличить эффективность твоих любимых тренировок (танцы, плавание, йога, силовые тренировки)
личные встречи в зале на ковриках, где я буду твоим проводником к ощущениям тела
курс в записи по движению тела на четыре недели
онлайн встречи для поддержки и запоминания техник
Оффлайн встречи:
19 января
26 января
2 февраля
9 февраля
Встречи в воскресенье в 16.00 по 2 часа
4 онлайн встречи по 30 минут (уточним во сколько удобнее)
Курс движения по телу с мячиками в записи
18000₽ за всю программу.
Made on
Tilda