Расслабиться, выдохнуть, замедлиться, набраться сил и энергии от земли, деревьев и вкусной еды из русской печи. Сделать процедуры по лицу и телу, научиться личным ритуалам ухода, которые мы подберем в процессе наблюдения за вашими привычками и особенностями.
ТРИ ДНЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
И БЕРЕЖНОГО
УХОДА ЗА СОБОЙ
ЗА 15 000 РУБЛЕЙ
Или вы можете приехать посуточно: 5000 рублей сутки, от 5 дней сутки 4500.
Что входит в эту стоимость:
1
проживание (комната на втором этаже русской избы, спальное место, деревянная отделка и старинный кованый сундук в качестве комода, вышитые занавески и наволочки)
2
питание (вкусная деревенская еда преимущественно из печи, меню согласовываем с каждым гостем)
3
мягкое расслабление нервной системы и парение в бане по-черному. В бане я нахожусь вместе с вами: парю, заодно расслабляя руками стопы и диафрагму. Есть возможность окунуться в речку позади бани)
4
что делать в деревне: отдохнуть на веранде, в лесу за домом, есть велосипеды и прогулочные маршруты, старинный собор
5
полежать-посидеть-позагорать у реки, искупаться. Река сразу за домом.
Понаблюдаю
за вашими привычками двигаться, сидеть и особенностями вашего тела - научу вас вводить новую свободу движения в жизнь и составим личную программу.
Составим
ваш личный утренний и вечерний ритуал красоты - отработаем движения пальчиками.
В общем, время здесь у вас пройдет расслабленно, текуче, при этом впечатлений будет море.
РАСПИСАНИЕ НА 2023
Click to order
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО МЕСТА
Из Москвы идеально выехать на "Ласточке" и выйти в Шуе. Вы можете сделать более длинное путешествие и погулять в старинном городе Шуе.
Заехать к моей подруге Полине Лиске в Палех (у нее роскошный гостевой дом-театр, такси до Палеха 800 рублей) - в Палехе посмотреть арт-мастерские, пообедать и погулять в парке у красивейшей церкви. Заночевать в Палехе у Полины.
Трансфер из Палеха в Нижний Ландех ко мне 1500 рублей - вас заберет мой любимый водитель Юрий.
Трансфер из Шуи: прямо у поезда вас встретит Юрий и с заботой отвезет к нам. Цена трансфера в одну сторону 2000 рублей.
Если у вас всего 3 дня, как максимально эффективно распределить время и полностью отдохнуть.
Заехать к моей подруге Полине Лиске в Палех (у нее роскошный гостевой дом-театр, такси до Палеха 800 рублей) - в Палехе посмотреть арт-мастерские, пообедать и погулять в парке у красивейшей церкви. Заночевать в Палехе у Полины.
Трансфер из Палеха в Нижний Ландех ко мне 1500 рублей - вас заберет мой любимый водитель Юрий.
Трансфер из Шуи: прямо у поезда вас встретит Юрий и с заботой отвезет к нам. Цена трансфера в одну сторону 2000 рублей.
Если у вас всего 3 дня, как максимально эффективно распределить время и полностью отдохнуть.
День 1.
- В 7 утра выезжаете из Москвы, в 12 уже обедаете на свежем воздухе с видом на реку.
- Затем вы гуляете по лесу позади дома. Лес как будто обнимает своими звуками и запахами и переключает нервную систему.
- Гуляете в храмовом комплексе и возвращаетесь попариться в бане по-черному. В такой бане особый пар расслабляет тело.
- Парю вас в баньке, окунаетесь в речке по желанию
- Деревенский ужин
- Расслабление на веранде или дома с душистым чаем.
День 2.
- Спите, сколько захотите
- Завтрак из свежих продуктов (деревенское молоко, яйца, много зелени, которую вы можете сами срезать на огороде)
- Создаем ваш личный утренний ритуал красоты и отрабатываем массажные движения - 30 минут
- Расслабление и созерцание на веранде, у реки, в лесу
- Деревенский обед
- Делаем массаж лица 30 минут.
- Идем на закат в бескрайнее поле.
- Ужинаем вкусной домашней едой.
- Расслабление на веранде или дома с душистым чаем.
День 3.
- Здоровый сон и вкусный завтрак.
- Вы уже отдохнули и можем прогуляться подальше - выбираем маршрут для прогулки.
- Обед, отдых
- Выезд около 17.00 на поезд Ласточка
Кроме прогулок, разговоров и здоровой еды, передам навык массажа по крему и сможете сразу его включить в рутину.
Кроме того, я увижу вас в движении, как вы отдыхаете, как вы питаетесь, расскажу что добавить с точки зрения всех систем (лимфатической, нервной, мышечной, фасциальной, пищеварительной) и сделать вашу жизнь приятнее и здоровее.
Кроме того, я увижу вас в движении, как вы отдыхаете, как вы питаетесь, расскажу что добавить с точки зрения всех систем (лимфатической, нервной, мышечной, фасциальной, пищеварительной) и сделать вашу жизнь приятнее и здоровее.
В конце мы
записываем простые шаги
ухода за лицом и телом
- Проживание (комната на втором этаже русской избы, спальное место, деревянная отделка и старинный кованый сундук в качестве комода, вышитые занавески и наволочки)
- Питание (вкусная деревенская еда преимущественно из печи, меню согласовываю с каждым гостем)
- Баня по-черному. В бане я нахожусь вместе с вами: парю, расслабляю руками стопы и диафрагму
- Прогулки: интересно погулять по деревне и увидеть настоящую жизнь глубинки, гулять по лесу или полю, на велосипедах и посмотреть лесные окрестности
*При бронировании волонтерства вы вносите 5000 рублей - при заезде сумма возвращается к вам, при отмене остаётся у меня.
ВОЛОНТЕРАМ
В деревне всегда много дел: убрать ветки в лесу, сгрести траву, погулять с гостями, помочь с домом и огородом. Этим летом я предлагаю волонтерам летнюю уютную комнату рядом с избой, питание и баньку.
Ваш вклад - 3-4 часа помощи в деревне, необходимые для вас продукты (если вам нужно что-то дополнительно к столу), а в остальном вы свободны и наслаждаетесь природой.
Ваш вклад - 3-4 часа помощи в деревне, необходимые для вас продукты (если вам нужно что-то дополнительно к столу), а в остальном вы свободны и наслаждаетесь природой.
Оставить заявку на волонтера
Оставьте свои данные и укажите удобный для связи с вами мессенджер. В течение дня мы свами свяжемся и согласуем условия.
