Если вы ответили «да» на 3 или более пунктов, 
ваш сон нуждается в настройке, а красота требует помощи. 
Полной темноты для восстановления недостаточно. 
Главное правило обновления сил – 
 Не ложитесь спать уставшей! 
 Звучит парадоксально. 
Но именно качественное расслабление мышц лица и шеи до сна 
позволит вам проснуться утром красивее, чем вечером.